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    山西好月嫂家政服務有限公司金牌月嫂分享干貨!值得收藏!
    發布時間:2022-04-16 瀏覽:作者:太原月嫂  來源:太原月嫂

    做過媽媽的人都知道一個道理:剖腹產媽媽的產后修復會比順產媽媽接受更多的考驗,也需要更細致的調理和呵護。接下來,就和金牌月嫂一起來看看吧。如何做一個循序漸進的飲食方案。

    剖宮產后24~48小時內,正常情況下剖腹產后6小時內禁食,以防意外麻醉??梢栽?4~48小時內喝白蘿卜水,促進肛門排氣。排氣后可以吃一些容易消化的食物,比如山藥粥等,可以在里面加一點鹽來補充無機鹽。盡量少吃容易脹氣的牛奶和豆類。

    產后第一周:促進惡露排出和傷口恢復

    飲食的重點是幫助胃腸功能的恢復,以促進惡露的排出和傷口的恢復。深海魚不利于傷口的恢復,所以這個階段應該少吃深海魚,比如鮭魚。飲食上推薦多種雞蛋和瘦肉,肝臟食物可以適當添加。水果可以選擇山楂、橙子、藍莓,幫助傷口恢復。

    產后第二周:調理脾胃,恢復體力

    飲食的重點是調理脾胃,恢復體力。飲食中可添加補氣養血的食物,如紅棗、桂圓、菠菜、豬血、鴨血等。

    產后第三周:養肝養血,疏肝理氣

    飲食的重點是養肝養血。本周媽媽的身體機能已經進入穩定狀態,但是生完寶寶還需要適應生活,養肝養血可以鞏固第2周的休養期,疏肝理氣可以幫助媽媽們穩定他們的情緒。推薦的食物是枳殼、枸杞、紅豆、海帶和海藻。

    產后第四周:保護腎氣,強身健體

    飲食的重點在于滋養先天的元氣,以更好的體質迎接正常的生活。如干貝、芝麻、山藥、蟲草、蓮子、核桃、芡實等。

    醫生說剖腹產后為什么要壓肚子?

    剖腹產后,頭幾天每天都會有護士過來給你壓肚子,也叫“壓宮底”。這是為了幫助媽媽排除惡露和血液堆積,促進子宮收縮,幫助子宮自行恢復,這對于經歷過剖宮產的媽媽來說尤其重要。隨著皮下脂肪愈合,剖腹產傷口更大厚,所以要多注意產后護理!

    24~48小時內排尿

    為了方便操作,通常在剖宮產前放置導尿管。一般在產后第二天靜脈滴注完成后拔除導尿管。

    取出后3-4小時內,只要有小便的沖動,就盡量自己排尿,這樣可以自然沖洗尿路,避免尿路感染。

    如果您不排尿,您的醫生可能會再次插入導管,直到您可以自行排尿。

    經常翻身,早點呼氣

    麻醉藥物可抑制腸道蠕動,引起不同程度的脹氣,導致腹脹。

    產后宜多做翻身,促進癱瘓的腸肌蠕動功能早日恢復,使腸內氣體盡快排出。

    在下床之前,可以移動腳趾,彎曲和伸展雙腿以伸展小腿肌肉,將雙腳盡可能伸展到床尾,然后左右轉動。這可以改善腿部循環并防止靜脈中形成血栓。

    8-24小時內起床

    只要體力允許,產后應盡早下床,并逐漸增加活動量。這樣既可以增加腸蠕動功能,促進子宮重新定位,又可以避免腸粘連和血栓性靜脈炎的發生。

    在家人的幫助下,您可以坐起來靠在床頭上。然后雙手支撐身體,雙腳懸垂在床沿。

    然后在家人的幫助下慢慢將腳放在地板上,雙手暫時放在床上。如果您感到頭暈,請立即坐下,讓自己穩定幾秒鐘,然后再試一次。

    可以使用剖腹產專用的腰帶,下床前系好腹部,一只手捂住腹部,一只手扶墻,以免走路時觸摸傷口引起疼痛。

    慢慢恢復正常飲食

    分階段恢復固體食物的攝入。從流質食物開始,然后是稍微軟一點的食物,然后在此基礎上慢慢恢復正常。

    一開始不要吃太多油膩的食物,過多的油膩食物也會在身體活動不舒適時增加靜脈血栓形成的風險。

    麻醉和手術都會減慢您的排便速度,因此您可能要在手術后幾天才能排便是正常的。

    由于便秘,您可能還會感到一些痛苦的氣體??梢允褂么蟊丬浕瘎┗蛩幬餃睾偷臑a藥以緩解癥狀。

    6周內避免******

    子宮及其附屬物通常需要 6 周才能完全恢復。

    在惡露不干凈的情況下進行******會將男性生殖器和新媽媽會陰部的細菌帶入陰道,引起子宮或子宮附近組織的炎癥,有時還會引起腹膜炎或敗血癥。

    平時要注意以下幾點:

    1.床上多翻身,平躺或左側臥,雙膝彎曲,減輕腹壁張力,保護傷口。

    2、平時要保持傷口清潔干燥。如果產后不慎弄濕,需要立即擦干,涂抹碘伏,并及時更換膠布和紗布。

    3、傷口愈合后會癢。此時不要用手抓撓,以免感染。

    4、術后保護切口處的結痂,切忌過早去除結痂。

    5、咳嗽、大笑、打噴嚏等時不要用力過猛,否則只會讓傷口更痛。

    6、如出現局部紅腫、發熱、龜裂等,或全身有膿、異味、發熱等現象,請立即就醫。

    溫馨提示:

    經歷過剖腹產的媽媽,總會留下見證寶寶誕生的印記,也承載著對寶寶無盡的愛。對于這個印記,媽媽一定要好好呵護,爭取早日康復。

    最后說一下疤痕,可能很多媽媽都會在意。

    隨著時間的推移,肚子上的疤痕會逐漸變得不那么明顯。所以暫時看起來不太好,不用擔心。但要小心不要被感染。

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